ADHD la copii: simptome, evaluare și opțiuni de tratament
Tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD) este una dintre cele mai frecvente tulburări întâlnite în copilărie, afectând între 5% și 11% dintre copiii din Statele Unite, conform statisticilor NIMH și CDC. Copiii cu ADHD pot prezenta dificultăți de atenție, impulsivitate, hiperactivitate, uitare frecventă, probleme în a respecta instrucțiuni sau a-și aștepta rândul.
Recunoașterea timpurie a simptomelor și o evaluare profesionistă pot face o diferență majoră în dezvoltarea copilului, mai ales dacă se asociază și intervenții adaptate nevoilor acestuia.
Simptomele frecvente ale ADHD la copii
Simptomele pot varia în funcție de tipul de ADHD: predominant neatent, predominant hiperactiv-impulsiv sau combinat. Printre semnele cele mai întâlnite se numără:
dificultăți de concentrare și finalizare a sarcinilor;
tendința de a uita lucruri zilnice (teme, obiecte personale);
agitație și neliniște constantă;
impulsivitate (răspunsuri date înainte ca întrebarea să fie terminată, întreruperea altora);
probleme în respectarea regulilor sau a instrucțiunilor;
dificultăți de organizare și gestionare a timpului.
De multe ori, copiii cu ADHD de tip neatent sunt trecuți cu vederea – par „cu capul în nori” și nu deranjează clasa, ceea ce poate întârzia diagnosticul și tratamentul.
Cum se stabilește diagnosticul
Un diagnostic corect nu se bazează pe un singur test, ci pe o evaluare complexă care include:
interviu clinic cu părinții și copilul;
completarea unor scale de evaluare de către părinți și profesori;
analiza istoricului medical și familial;
evaluarea funcționării cognitive, emoționale și sociale.
Manualul DSM-5 stabilește criteriile: copilul trebuie să manifeste cel puțin 6 simptome persistente de neatenție sau hiperactivitate-impulsivitate, timp de minimum 6 luni, în cel puțin două contexte (acasă, școală), iar acestea să afecteze semnificativ viața de zi cu zi.
Opțiuni de tratament pentru ADHD la copii
Tratamentul ADHD este personalizat și, de obicei, multimodal. Cele mai frecvente abordări includ:
1. Medicația
Stimulentele (precum metilfenidatul) sunt cele mai recomandate, având o eficiență dovedită în reducerea impulsivității și îmbunătățirea atenției.
Non-stimulentele sunt o alternativă atunci când stimulentele nu sunt tolerate.
2. Terapia comportamentală
Implică în special părinții și profesorii, care învață să:
stabilească reguli clare și rutine previzibile;
folosească întărirea pozitivă pentru comportamentele dorite;
reducă reacțiile la comportamente negative prin strategii structurate.
3. Stil de viață și intervenții complementare
Alimentația: o dietă echilibrată, bogată în proteine, fructe, legume și cereale integrale poate sprijini funcționarea cognitivă și emoțională. Se recomandă evitarea alimentelor ultraprocesate și a aditivilor.
Suplimentele: Omega-3, zinc, magneziu sau melatonină pot fi utile în unele cazuri, dar doar cu recomandarea medicului.
Exercițiul fizic: activitatea regulată crește nivelul de dopamină și serotonină, ajutând la reglarea atenției și emoțiilor.
Antrenamentul cognitiv și neurofeedback-ul: încă în studiu, dar promițătoare pentru îmbunătățirea memoriei de lucru și controlului atenției.
Mindfulness și meditația: pot sprijini copiii în reglarea emoțională și reducerea impulsivității.
De ce este importantă evaluarea timpurie
Fără sprijin, copiii cu ADHD pot dezvolta frustrări școlare, stimă de sine scăzută sau dificultăți sociale. Cu o evaluare corectă și intervenții adaptate, acești copii își pot valorifica potențialul și pot avea o dezvoltare armonioasă.
Surse:
ADDitude Editors & Penny Williams, ADHD in Children: Symptoms, Evaluations & Treatments, revizuit medical de William Dodson, M.D., LF-APA (ADDitude, 2025).
National Institute of Mental Health (NIMH)
Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
American Academy of Pediatrics (AAP)
American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP)
Harvard Health Blog
John Ratey, Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain
Mark Bertin, Mindful Parenting for ADHD
